June 16, 2018 09:11
ตอบโดย
อนรรฆวี ฉง (พญ.)
การดื่มนมและการได้รับโปรตีนเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต แต่ความสูงขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยค่ะ ได้แก่ พันธุกรรม การเพิ่มความสูงขึ้นกับปัจจัยเรื่องการออกกำลังกายเป็นหลัก หากมีการออกกำลังจะทำให้กระดูกมีการบาดเจ็บเล็กน้อยและมีการสร้างเพิ่ม เหมือนคนเล่นกล้าม ที่ต้องยกน้ำหนักมากๆ กล้ามเนื้อจะบาดเจ็บเล็กๆและทำให้ขนาดใหญ่มากขึ้นได้ค่ะ การสร้างความสูงก็ใช้หลักการเดียวกัน การดื่มนมจะช่วยเพิ่มด้านความแข็งแรงของกระดูก
การนอนเป็นเวลาก็ช่วยทำให้ growth hormone ทำงานได้ดีและทำให้ร่างกายพร้อมกับการเจริญเติบโตค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
นม meji high protein เป็นสูตร whey protein มีโปรตีน 25g กินแล้วตัวจะสูงไหมครับ+กระโดดเชือก+นอน4ทุ่ม ผม อายุ15 สูง170 หนัก75
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)