เป็นคนที่โมโหเเล้วชอบคุมอารมณ์ตนเองไม่ค่อยได้เป็นคนที่ชดบด่าเสียงดังชอบใช้กำลังกับตนเองบางทีก็นั่งร้องไห้ให้อารมณ์ให้หายโมโหบางทีก็พึ่งในสิ่งที่ไม่ดีเเต่อยู่กะสังคมภายนอกจะร่าเริงมากควรทำอย่างไรให้ควบคุมตนเองอยู่

ตอบโดย

​ชัย​วัฒน์ จิรานันท์​สกุล​ (หมอเปี๊ยก) (นพ.)

คุณ​ก็รู้ตัวว่าการควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ก่อความรุนแรง และผลเสียหายตามมา นับว่าเป็นข้อตั้งต้นที่ดีที่คุณตระหนักรู้ว่า มีผลเสียและคิดจะเปลี่ยนแปลง ตัวเอง

แต่การจะเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ อาจจะต้องมาวิเคราะห์หาสาเหตุและหาทางออกที่เหมาะสม ซึ่งควรเป็นผู้เชี่ยวชาญ เป็นวิชาชีพ

ดังนั้นแนะนำให้คุณไปพบปรึกษากับจิตแพทย์ครับ น่าจะได้วิเคราะห์เจาะลึกหาสาเหตุ และแนวทางแก้ไขที่ถูกต้อง