มีอาการตื่นกลางดึกค่ะ ตอนเข้านอนสามารถหลับได้ตามปกติ แต่เมื่อนอนไปได้ 2-3 ชั่วโมง จะรู้สึกตัวตื่นเอง มีอาการใจเต้นแรง รู้สึกตัวและนอนต่อไม่หลับไปจนถึงเช้า ถึงแม้จะนอนหลับตา ทำสมาธิ หายใจเข้าลึกๆ ออกลึกๆ ตลอดก็ตาม กว่าจะหลับอีกที ราวๆ 6โมงเช้า ตื่น 8โมง มีผลกับการใช้ชีวิตมากค่ะ อ่อนเพลีย เวียนหัว ง่วงทั้งวัน มีอาการมาอาทิตย์กว่าๆแล้วค่ะ - ไม่ได้ใช้มือถือ หรือ คอมพิวเตอร์ก่อนนอน - ไม่ได้ทานเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน - ออกกำลังกายช่วงเช้า 10 โมง - ทานอาหารมื้อเย็น ห่างจากเวลานอน 4 ชั่วโมง - ไม่มีโรคประจำตัว - ไม่ได้ทานยานอนหลับ - ทานอาหารครบหมู่ ไม่ได้ทานอาหารขยะ ไม่ทาน เบเกอรี่ ของหวาน ของเค็ม ของมัน - มีเรื่องกังวลใจเกี่ยวกับการระบาดของโควิด-19 - ได้รับยาจากหมอ CIRCADIN 2 mg และ SEROQUEL 25 mg ก็ยังตื่นกลางดึก แถมใจสั่น ใจหวิวกว่าเดิม ควรไปพบแพทย์ไหมคะ ถ้าไปควรไปแผนกใด ขอบคุณค่ะ